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如果您想通知联系人您的手机号码已更改，并需要发送短信通知他们，您可以按照以下格式编写短信。

“【原号码】更换新号码，【新号码】，请更新您的通讯录。”

您可以根据自己的需求进行修改和调整，发送这样的短信可以确保您的联系人知道您的新号码并能够及时更新他们的通讯录，请确保及时通知您的朋友和家人，以便他们能够与您保持联系。